朝練

朝練というか朝トレですね。

なんのためのメニューなのか、このトレーニングが柔道にどう生きてくるのか。

そこを理解して取り組んでいきましょう！

※終わったあとのきつそうな姿を見るのが好きです☺️

(パリコレのモデルがいます。)

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